OBECNOŚĆ DLA SIEBIE

CZUŁOŚĆ

WSPARCIE SPOŁECZNOŚCI

TANIEC INTUICYJNY / SOMATYKA
DLA MAM Z MALUSZKIEM
Cykl spotkań

Są to spotkania skierowane dla Mam razem z maluszkiem.

Zapraszam do praktyki, gdzie skupisz się na swoim ciele i wnętrzu,
spędzisz przyjemnie czas ze swoim dzieckiem, a także w grupie innych mam.

Spotkania mają na celu wspierać cię w poszukiwaniu balansu w sobie.
Poprzez taniec, oddech, świadomą pracę z ciałem, pomogą ci być bardziej obecną w ciele, co się z tym wiąże czuć bardziej siebie, a także ruch wesprze cię w wyrażaniu tego co zablokowane, poruszeniu, rozpuszczeniu, rozluźnieniu.

Jest to przestrzeń, by pobyć także z innymi mamami, zobaczyć się, posłuchać.
Każde spotkanie zamyka krąg.

Ważne, podążając za swoimi potrzebami, możesz także przyjść sama.

SPRAWDŹ AKTUALNY GRAFIK

Start: 13 maja
Spotkania co środę maj-czerwiec

ŁÓDŹ
Fundacja Stan Pełni
(Mielczarskiego 33, Łódź)

Czas: 11.30 - 12.45 (dodatkowo przestrzeń by razem jeszcze
pobyć po zajęciach)

Cena pojedynczych zajęć: 70 zł

Weź ze sobą wygodny strój, wodę,
kocyk dla dziecka.

ZAPISY
o.olga.zieba@gmail.com

PRAKTYKA SOMATYCZNA
DLA KOBIET W CIĄŻY I (NIE TYLKO)
Cykl 6 spotkań

SOMATYKA dla Kobiet w ciąży i nie tylko,

Co to znaczy?

Cykl spotkań skierowany jest do każdej Kobiety,
Kobiet w ciąży oraz
Kobiet, które czują, by być wsparciem dla grupy i jednocześnie połączyć się ze swoim ciałem, będąc także w współodczuwaniu.

Kobiet, które podczas swojej ciąży nie miały szansy poczuć swojego ciała, bardziej i świadomiej.
Chcącej nawiązać kontakt z ciałem,
Poczuć bardziej siebie, szczególnie podczas wielu towarzyszących zmian.
Być bardziej obecną, czuć się bezpiecznie, w większym zaufaniu i spokoju.

W każde spotkanie będzie połączeniem różnych praktyk somatycznych:
•delikatna praktyka yin jogi,
•tańca intuicyjnego, elementy choreoterapii;
•ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, regulujące pracę układu nerwowego.

SPRAWDŹ AKTUALNY GRAFIK

CYKL 6 COTYGODNIOWYCH SPOTKAŃ W GRUPIE,
W RELAKSIE, RUCHU, UWAŻNOŚCI,
NAWIĄZANIU GŁĘBSZEJ RELACJI Z CIAŁEM.

DLA KOGO
- Kobiet w ciazy, chcacych rozluznic napiecia w ciele,
pogłebic relacje ze swoim zmieniajacym sie ciałem.

- Kobiet, które doswiadczyły w swoim zyciu ciazy,
lub sa jeszcze przed,
chcace uczestniczyc jako wsparcie,
wspierac swoja obecnoscia, doswiadczeniem,
wiek nie ma tu znacznia.

KAZDE SPOTKANIE W GRUPIE JEST PRAKTYKA
OBECNOSCI
ODDECHU
RUCHU
RELAKSACJI I POCZUCIA ODCZUC PŁYNACYCH Z CIAŁA